Saliha NOVET
Espace île des couleurs
34 chemin de la Revirée
38420 MEYLAN
07.49.54.03.97
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Saliha NOVET
Au delà des techniques ou des capacités physiques, la composante mentale (confiance et estime de soi, gestion du stress, peurs …) joue un rôle important dans la réussite sportive, quelle que soit l’activité concernée et peu importe l’enjeu.
Que ce soit pour une compétition à haut niveau ou une pratique en loisir, chacun est confronté à un moment ou à un autre à une baisse de ses capacités due à un mental “qui ne suit pas”.
L’hypnose s’adresse au subconscient.
Elle permet d’agir efficacement sur les habitudes et les émotions.
Ainsi, le sportif peut corriger une posture, et intégrer un nouveau geste technique plus rapidement.
L’hypnose est particulièrement adaptée pour la gestion du stress. C’est une aide précieuse pour la préparation mentale, pour évacuer la peur suite à une blessure, un traumatisme, la peur de l’échec, où même la peur de gagner.
Elle permet d’agir sur les dimensions physique et physiologique : préparation à l’effort, récupération, visualisation créatrice.
Coaching & Hypnose – Un lien entre le corps et l’esprit
Au delà des techniques ou des capacités physiques, la composante mentale (confiance et estime de soi, gestion du stress, peurs …) joue un rôle important dans la réussite sportive, quelle que soit l’activité concernée et peu importe l’enjeu.
Que ce soit pour une compétition à haut niveau ou une pratique en loisir, chacun est confronté à un moment ou à un autre à une baisse de ses capacités due à un mental “qui ne suit pas”.
L’hypnose s’adresse au subconscient.
Elle permet d’agir efficacement sur les habitudes et les émotions.
Ainsi, le sportif peut corriger une posture, et intégrer un nouveau geste technique plus rapidement.
L’hypnose est particulièrement adaptée pour la gestion du stress. C’est une aide précieuse pour la préparation mentale, pour évacuer la peur suite à une blessure, un traumatisme, la peur de l’échec, où même la peur de gagner.
Elle permet d’agir sur les dimensions physique et physiologique : préparation à l’effort, récupération, visualisation créatrice.